Tipa

Neutrácajte peniaze za vstupy do fitness centier a vytvorte si vlastnú posilňovňu. Zaobstarajte si kettlebell, činky alebo závažia. Vytvorte si pilates štúdio pokojne doma v obývacej izbe a dosiahnite svojho vysnívaného tela. Spevnite problematické časti, vyrysujte svoje svaly a spevnite svoje zdravie. Všetky posilňovacie náradia nájdete na stránkach TIPA.EU.

Zlepšite svoju kondíciu a zacvičte si na trenažéri alebo si vyberte z rady gymnastických pomôcok. Vyskúšajte tiež posilňovacie cviky vlastnou váhou za pomoci závesného systému. Nenahraditeľným pomocníkom pri cvičení aerobiku, jogy aj iných športových aktivít sú podložky na cvičenie.