Balančné pomôcky a podložky
Dve tretiny obratu držia skladané ochranné podložky pod fitness vybavenie – šesť dielov s rozmerom 60 × 60 cm sa spojí do plochy pod bežecký pás alebo činky a dajú sa kedykoľvek rozšíriť dokúpením ďalšej sady. Balančné pomôcky tvoria druhú skupinu: nafukovacie podložky s expandérmi a masážne vankúšiky, na ktorých sa cvičí stabilita.
- Ochranné podložky 60 × 60 cm – dominantná položka, v sadách po šiestich dieloch.
- Balančné podložky s expandérmi – tréning stability aj hornej časti tela.
- Masážne podložky a vankúšiky – prekrvenie chodidiel a cvičenie rovnováhy.
Časté otázky
Akú veľkú plochu pod strojom pokryť?
Najmenej pôdorys stroja plus rezervu na všetky strany, pretože pri cvičení sa stroj mierne posúva. Pri bežeckom páse sa počíta aj s priestorom za ním. Sady sa dajú spájať, takže sa plocha dá postupne dokúpiť podľa skutočnej potreby.
Tlmí podložka zvuk k susedom?
Čiastočne – utlmí ráz a chvenie prenášané do stropnej konštrukcie, ale zvuk dopadu činky celkom neodstráni. V panelovom dome pomôže kombinácia podložky s cvičením mimo nočných hodín; jediná podložka pod činky zďaleka nestačí, keď sa odkladajú na zem.
Cvičebné náčinie nájdete v kategórii Posilňovacie potreby, pretiahnutie riešia Potreby na jogu. Prehľad je v sekcii Fitness potreby.
