Masážne prístroje

(19 produktov)

Pomôcky na uvoľnenie svalstva a domácu regeneráciu. Kategória obsahuje masážne prístroje na chrbát, šiju a nohy aj akupresúrne podložky, ktoré pôsobia tlakom množstva hrotov na veľkú plochu chrbta. Sortiment mieri na úľavu od stuhnutosti po sedení alebo jednostrannej záťaži. Pri týchto ťažkostiach rozhoduje pravidelnosť viac ako intenzita jednotlivého zásahu.

Masážne prístroje a akupresúrne podložky

Stuhnuté chrbtové a šijové svalstvo je najčastejším dôsledkom sedavej práce. Domáce masážne pomôcky nenahrádzajú fyzioterapiu, ale umožňujú pravidelnú úľavu bez objednania – a práve pravidelnosť pri týchto ťažkostiach rozhoduje viac než intenzita jednotlivého zásahu.

Čo kategória obsahuje

  • Akupresúrne podložky – pôsobia tlakom hrotov na veľkú plochu chrbta, používajú sa poležiačky niekoľko minút denne.
  • Masážne prístroje – elektrické masážne pomôcky na cielené uvoľnenie šije, chrbta a nôh.

Na čo sa zamerať

  • Intenzita a nastaviteľnosť – možnosť znížiť intenzitu oceníte na začiatku a v citlivých partiách.
  • Veľkosť podložky – väčší rozmer pokryje celý chrbát, menší sa hodí na cielené miesto a na cesty.
  • Materiál – pri podložkách rozhoduje poťah a výplň, pri prístrojoch umývateľnosť povrchu.

Časté otázky

Ako dlho ležať na akupresúrnej podložke?

Začnite niekoľkými minútami a čas postupne predlžujte. Spočiatku je bežný intenzívny pocit pichania, ktorý po chvíli prejde do tepla – to je znak prekrvenia. Pri bolesti alebo nepríjemných pocitoch prestaňte.

Ako často používať masážny prístroj?

Krátko a pravidelne, ideálne denne niekoľko minút. Pri stuhnutom svalstve má pravidelnosť väčší efekt než dlhá intenzívna masáž.

Kedy masážny prístroj nepoužívať?

Pri akútnom zápale, opuchu, čerstvom úraze alebo nejasných bolestiach. V takých prípadoch najprv konzultujte lekára.

Pomôže akupresúrna podložka na bolesť chrbta?

Prináša úľavu od svalového napätia a prekrvenie, nerieši však príčinu. Pri ťažkostiach zo sedenia je zásadný aj pohyb a úprava pracovnej polohy.

Nadväzujú Prístelky a vankúše a Vyhrievané podložky a deky.