Závažia na cvičenie
Ponuka sa delí podľa materiálu. Liatinové kotúče sú kompaktné a majú pri rovnakej hmotnosti menší priemer, takže sa ich na os zmestí viac. Bitúmenové záťaže majú povrch, ktorý lepšie znesie odloženie na podlahu a menej hlučí – to je v byte podstatný rozdiel. Kombinované sady s niekoľkými hmotnosťami umožnia jemné odstupňovanie záťaže.
- Liatinové sady 2 × 10 a 2 × 15 kg – najsilnejšia položka, kompaktný rozmer.
- Bitúmenové záťaže – tichšie a šetrnejšie k podlahe, sady 4 × 5 a 2 × 10 kg.
- Kombinované sady od 1,25 kg – jemné pridávanie záťaže pri progresii.
Časté otázky
Sadne kotúč na každú os?
Nesadne. Rozhoduje priemer otvoru – bežné domáce osi majú tenší priemer než olympijské a kotúče medzi nimi nie sú zameniteľné. Pred nákupom sa os zmeria; redukcie síce existujú, ale zvyšujú hádzavosť a nie sú ideálnym riešením.
Ako kotúče skladovať?
Nastojato v stojane alebo na sebe pri stene, nie voľne na zemi, kde sa dajú zakopnúť a poškodia podlahu. Liatinové kotúče je vhodné držať v suchu, pretože povrch koroduje. Odkladanie činky s kotúčmi na podlahu bez podložky poškodí oboje.
Alternatívu bez kovu ponúkajú Posilňovacie gumy a expandéry, kompletné zostavy Posilňovacie trenažéry. Prehľad je v sekcii Posilňovacie potreby.
